1.配伍三陰焦，十七椎i，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直于皮膚表面按壓，以局部出現(xiàn)酸脹感為度，可治療痛經(jīng) 。
2.用拇指指腹揉按本穴，每次左右各1-3分鐘，長期堅(jiān)持按摩，對(duì)男女生殖系統(tǒng)都具有保健作用，還能改善胰島素分泌，對(duì)糖尿病患者有益 。
【地機(jī)穴按摩療法】3.兩腿盤坐，以一手大拇指指腹點(diǎn)揉地機(jī)，點(diǎn)揉的力度要均勻 ， 柔和，滲透 ， 使力量深達(dá)深層局部組織 ， 以有酸痛感為佳，早晚各一次，每次點(diǎn)揉3-5分鐘 ， 兩側(cè)地機(jī)交替點(diǎn)揉 。
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