由于此穴肌肉豐厚，應(yīng)當(dāng)由他人代為按揉，俯臥位或站立位，按摩者屈肘 ， 以肘尖點揉環(huán)跳穴 。
【環(huán)跳穴按摩注意 環(huán)跳的按摩方法】點揉時力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達深層局部組織，切忌用蠻力 ， 自我按摩時適合用中指用力點揉 。
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