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上半身瘦下半身胖是什么原因及解決方法

【上半身瘦下半身胖是什么原因及解決方法】

上半身瘦下半身胖是什么原因及解決方法



基因決定
爸爸媽媽身材是上半身瘦下半身肥胖的,子女多數(shù)也會出現(xiàn)這樣比例不協(xié)調(diào)的身材 , 跟基因遺傳有關(guān)系,雖然這種情況是天生的 , 不過也可以通過后天的運動改善 。
內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂尤其是雌激素分泌異常,最容易導(dǎo)致下半身(腹部、臀部和大腿)肥胖 。而工作、學(xué)習(xí)以及生活壓力都會影響身體內(nèi)分泌 。平時飲食不規(guī)律,饑一頓飽一頓,或者服用含激素的避孕藥和減肥藥也會讓雌激素分泌紊亂 。
蹺二郎腿坐姿
上班族女性朋友由于坐辦公室時間長,習(xí)慣性的喜歡蹺二郎腿,這種不良坐姿也是導(dǎo)致下半身肥胖的原因 。因為蹺二郎腿會令腿部的血液循環(huán)受阻,時間一長就會導(dǎo)致下半身浮腫肥胖 。

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