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蘇打餅干 蘇打餅干熱量高嗎,減肥能不能吃


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【蘇打餅干 蘇打餅干熱量高嗎,減肥能不能吃】大家好,我是廚易,分享一學(xué)就會(huì)的廚房美食,歡迎交流,互相增進(jìn) 。
層次分明、酥脆咸香的蘇打餅干,總是很容易俘獲吃貨們的味蕾,還可以搭配各種飲料,吃著美味又解饞 。今天小易來(lái)和大家分享家常版蘇打餅干的做法,喜歡自己動(dòng)手做烘焙的朋友們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò) 。

所需食材:
低筋面粉240克、玉米油40克、酵母3克、鹽2克、溫水110克、小蘇打1克、香蔥適量
*** 步驟:
之一步:準(zhǔn)備食材 。低筋面粉240克、玉米油40克、酵母3克、鹽2克、溫水110克、小蘇打1克、香蔥適量;接著把酵母放入溫水里攪勻化開(kāi),再把蔥切成細(xì)蔥花備用 。

第二步:把鹽放入面粉碗里攪散,接著用酵母水和面,把面粉攪拌成絮狀的時(shí)候加入玉米油和蔥花;然后下手揉成一個(gè)偏軟且光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜醒發(fā)一個(gè)小時(shí) 。

第三步:在案板上鋪好保鮮膜 , 接著取出醒發(fā)好的面團(tuán)搟成大薄餅;然后切成大小合適的長(zhǎng)方形面片 。

第四步:用叉子在面片上戳上小孔排氣,然后放到鋪著吸油紙的烤網(wǎng)上備用 。

第五步:烤箱上下火170度預(yù)熱十分鐘,然后把烤網(wǎng)放入烤箱的中層 。上下火170度烤15分鐘 , 上色滿意即可出爐;放涼后餅干就變得酥脆了 。

*** 關(guān)鍵點(diǎn):
每個(gè)烤箱脾氣不同,烤的時(shí)候請(qǐng)隨時(shí)觀察上色情況,可以適當(dāng)調(diào)味烘烤的溫度和時(shí)間 。
相比于其他的餅干,可能蘇打餅干的做法相對(duì)而言略麻煩一點(diǎn);但是它豐富的層次和酥脆的口感 , 非常值得嘗試!用來(lái)做早餐也是很好的選擇 。

本期蘇打餅干的視頻 *** 全過(guò)程,大家可以參考 廚易 想吃蘇打餅干,我們下期見(jiàn) 。
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