【秋葵脆血糖高的可以吃嗎？ 秋葵脆血糖高的可以吃嗎】
盡量少吃 。
雖然秋葵能起到一定幫助控制血糖的作用，但是并不建議高血糖人群過多食用秋葵脆 ， 因?yàn)榍锟嗍怯尚迈r秋葵經(jīng)過脫水烘干等處理加工而成的 。由于水分被烘干了 ， 所以其熱量和糖分量就會(huì)升高，再加上有些商家為了讓秋葵脆的口感更好 ， 在制作的時(shí)候還會(huì)加入一些調(diào)味品，食用過多的話就很容易引起血糖波動(dòng) 。
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