【苦瓜除了吃還能干什么 苦瓜除了吃還能干什么呢】
榨汁喝或泡水喝 。
苦瓜除了直接吃之外，還可以用來榨汁喝或者是切片曬干后用來泡水喝，其中所含的苦味素、苦瓜苷等有效成分可以對(duì)人體起到降低血糖、調(diào)節(jié)血脂的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┑脑捰欣谌梭w的健康 。
需要注意的是傳聞中用苦瓜片來敷臉祛痘的做法是不可取的，因?yàn)榭喙蠈儆谝环N天然的食材，直接敷在臉上的話，對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人群來說有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏的情況 。
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