【扭腰機減肥在什么時間扭好 扭腰機能減肥嗎什么時間扭好】
扭腰機想要減肥建議可以在傍晚16-18點這個時間段鍛煉 ， 這時人體力量、激素和其他反應(yīng)水平都是處于比較好的狀態(tài)，進(jìn)行扭腰機鍛煉減肥效果可能會更好 。
注意飯前飯后1-2小時不宜進(jìn)行扭腰機鍛煉，容易造成腸胃的損傷 。
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