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心理感冒 心理感冒是指哪種心理疾病( 二 )


因為高考發(fā)揮失常,她離開家鄉(xiāng)深圳,遠(yuǎn)離親朋好友,無法適應(yīng)西安的生活習(xí)慣 , 萌生了退學(xué)的想法 。入學(xué)兩個月內(nèi)心糾結(jié)反復(fù) , 又無處訴說 。
了解到學(xué)生的想法后 , 心理專職教師董陽安撫了她的情緒,又幫助梳理兩種選擇帶來的影響,讓學(xué)生自己對比權(quán)衡 。幾次心理疏導(dǎo)后,她下定決心回家,重新參加高考 。
高考前夕,這名學(xué)生給董陽發(fā)來了微信,“謝謝您,讓我鼓起勇氣,做了一次不后悔的決定 ?!?br /> “教育是培養(yǎng)人的事業(yè) , 讓廣大學(xué)生更加健康陽光,是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的應(yīng)有之義 ?!毙睦斫】岛妥稍冎行闹魅味┨寡裕玫慕逃龖?yīng)該是培根鑄魂、啟智潤心,而中學(xué)階段過于關(guān)注學(xué)業(yè)成績,忽視了青少年的情感、志趣等精神成長,導(dǎo)致在大學(xué)往往會集中爆發(fā)一些問題 。
為此 , 學(xué)校定期為全體學(xué)生進(jìn)行心理測評,并為每個學(xué)生建立成長信息記錄 。中心則利用個體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康座談會等方式,對普查出的學(xué)生做好心理評估、預(yù)警和疏導(dǎo),逐步提升學(xué)生的心理素質(zhì) 。
學(xué)生要健康成長,家庭也是重要一環(huán) 。每學(xué)期 , 學(xué)校會開展一次面向全體家長的培訓(xùn)或?qū)n}講座,并制作了八節(jié)心理課程,引導(dǎo)家長加強(qiáng)親子溝通,構(gòu)建積極健康和諧的家庭環(huán)境 。
思政課上,學(xué)生和老師積極互動
身邊的守護(hù)者
“通過班級心理輔導(dǎo),我們總是努力讓身邊的每一位同學(xué)更加積極陽光 ?!痹O(shè)計與藝術(shù)學(xué)院的劉憶文說 , 自己當(dāng)班級心理委員,就是單純地想幫助他人 。
作為班委會成員之一 , 心理委員有著自己的職責(zé),要為同學(xué)及身邊朋友,提供有關(guān)心理健康方面幫助 。
為此 , 2021年剛?cè)雽W(xué),劉憶文就搞起主題團(tuán)建,組織了一場“狼人殺”游戲 。為了讓大家放下矜持,盡快熟悉起來,他還設(shè)計懲罰環(huán)節(jié),輸?shù)囊环揭硌莨?jié)目,人選由贏的一方指定,選過的人不能被再次指定 。
班級心理委員于欣然平時注重觀察班里33個人的情緒變化,每周根據(jù)情況填寫班級“晴雨表”反饋給輔導(dǎo)員,以尊重、真誠、共情的態(tài)度 , 來達(dá)到朋輩幫扶的效果 。
前不久,班里一個女同學(xué)和男朋友有些矛盾 , 心中郁悶 。于欣然便陪她在宿舍樓下散心,直到女生情緒好轉(zhuǎn)才一起回到宿舍 。
“我們首要的任務(wù)是傾聽 ?!彪娮有畔⑴c人工智能學(xué)院的石繼龍是宿舍長,他認(rèn)為,宿舍長最清楚每個人的真實(shí)動向,是最小的學(xué)生干部,也是最龐大的學(xué)生干部隊伍,應(yīng)該發(fā)揮自身優(yōu)勢幫助同學(xué) 。
有人習(xí)慣早睡,有人在晚上玩電腦,類似的小矛盾在宿舍時有發(fā)生 。石繼龍會分別做工作,再當(dāng)面溝通解決問題 , 同學(xué)間的不愉快都能及時得到化解 。
班級心理委員和宿舍長的熱情和專業(yè),來源于不間斷的培訓(xùn) 。
學(xué)校專門印發(fā)了《班級心理委員工作手冊》《宿舍長心理工作手冊》等,并定期組織各種講座 。培訓(xùn)通常以學(xué)院為單位進(jìn)行,內(nèi)容也與所在年級特點(diǎn)有關(guān),大一、大二主要是人際關(guān)系 , 大三、大四是職業(yè)生涯和考研焦慮等 。
宿舍長、班心委解決不了的問題,最終會回到輔導(dǎo)員手里 。
曾經(jīng)因為宿舍矛盾未能有效化解,一名女生被集體孤立 ??紤]到事情較為嚴(yán)重,輔導(dǎo)員胡亞華便出面通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式 , 進(jìn)行心理干預(yù) 。
把宿舍六個人集中到一間空教室,胡亞華做主持人,邀請被孤立的女生先講述最近自己遇到的問題 , 再由舍友分別復(fù)述 , 達(dá)到共情的目的 。

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