1、豆腐和牛奶能同食 。不過對食物的吸收就會產(chǎn)生很大的影響 。豆腐和牛奶同食，會影響蛋白質(zhì)的吸收 。豆腐和牛奶都是含鈣量很高的食物，如果每天保證1000毫克鈣的攝取，對保持身材是非常有益處的，而鈣的來源最好是牛奶 。
2、豆腐不能和什么一起吃
（1）豆腐+蔥：豆腐和蔥一起吃會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養(yǎng)，對我們的身體是很不好的 。
（2）豆腐+竹筍：這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會導(dǎo)致結(jié)石的形成，給身體造成不必要的疾病，損害我們的健康 。
（3）豆腐+苦瓜：一起吃會給我們的身體造成一定的疾病，對我們的身體是很不好的 。
（4）豆腐+木耳菜：這兩種菜分開來吃對我們身體的營養(yǎng)都會有很好的補充，但是兩者一起吃會造成營養(yǎng)物質(zhì)的破壞，使得身體無法補充到需要的營養(yǎng)，對于我們的身體來說是一種損失 。
（5）豆腐+菠菜：這兩種菜一起吃對我們的身體是很不好的，會使我們的身體吸收不到鈣物質(zhì)，給身體帶來一定的負(fù)擔(dān) 。
（6）豆腐+茭白：兩者一起吃會在體內(nèi)形成結(jié)石，對我們的健康是非常不利的 。
（7）豆腐+蜂蜜：會容易造成腹瀉，對我們的腸胃是不健康的 。
【豆腐和牛奶能同食嗎 豆腐不能和什么一起吃】（8）豆腐+比目魚：會給我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān) 。
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