燕窩幾天吃一次？
初次食用燕窩的客人 ， 建議最初第一個月每天食用 ， 會有比較明顯的效果 。之后，則可隔日服用 。有條件的情況下每天服用當(dāng)然最為理想 。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙 。感冒期間由于人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)服用燕窩 。
【燉燕窩幾天吃一次 燉燕窩幾天吃一次最好】建議每日干品燕窩用量為1g~5g之間即可，每日攝入干品量低于1g基本看不到效果，高于5g則超過身體每日的飽和吸收量，略顯浪費(fèi) 。
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