100-200克為宜 。
根據(jù)中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)指南的建議，每人每日吃水果的量，控制在200-350克最好，既能滿足身體對(duì)水果中的維生素、礦物質(zhì)等微量元素的需求 ， 又能避免多吃水果對(duì)身體造成的危害 。
【減肥期間櫻桃一次可以吃多少 減肥期間櫻桃一次可以吃多少個(gè)】但如果想要真正的減肥的話，除了控制飲食以外，還需要配合運(yùn)動(dòng)，光是少吃櫻桃意義不大 。
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