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在這個(gè)特殊的冬天,免疫力顯得十分重要 。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院張文宏教授曾在一檔節(jié)目中,強(qiáng)調(diào)飲食多樣化的重要性:日常飲食中,蔬菜是必不可少的,另外,不能以碳水化合物為主,而且對蛋白質(zhì)是有要求的 。2020年5月,張文宏教授曾強(qiáng)調(diào):“我們上海醫(yī)院治療確診病例主要處方之一就是每天吃3-4個(gè)雞蛋 。”
在張教授看來,抵抗病毒最有效的“藥物”是人的免疫力 。而要平衡自身的免疫系統(tǒng) , 保持免疫力 , 攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物是關(guān)鍵 。蛋白質(zhì)是人體重要的組成部分,它可以維持新陳代謝,組成人體所需的各種免疫細(xì)胞 。同時(shí),身體在正常運(yùn)行中所需要的酶和激素,也直接或間接由蛋白質(zhì)提供 。它補(bǔ)充身體所需的能量 , 從而平衡免疫系統(tǒng),提升抵抗力 。
要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,雞蛋是一個(gè)很好的選擇 。數(shù)據(jù)顯示,每100克雞蛋含有12.7克蛋白質(zhì),而100毫升牛奶的蛋白質(zhì)含量為3克,一個(gè)雞蛋含有6克蛋白質(zhì) , 接近一盒250毫升牛奶 。在營養(yǎng)學(xué)界,雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱 。它不僅能為身體提供蛋白質(zhì),還含有鈣質(zhì)、鐵元素和多種礦物質(zhì) , 以及人體所必需的8種氨基酸,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98% 。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),要選優(yōu)質(zhì)好雞蛋 。今年,首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會發(fā)布的《雞蛋食用營養(yǎng)指南(2022)》中 , 綜合評價(jià)新鮮雞蛋、溫泉蛋、溏心蛋、全熟蛋、過熟蛋等,溏心蛋以最高的蛋白質(zhì)消化率、最佳的口感和色澤,以及完整的營養(yǎng)保留,最終被評為“雞蛋的滿分吃法” 。對于老人和孩子來說,溏心蛋對于蛋白質(zhì)的消化吸收率是最高的,能更好地為身體提供營養(yǎng)物質(zhì) 。而溏心蛋半熟做法就決定了,我們應(yīng)選用不含沙門氏菌、達(dá)到可生食標(biāo)準(zhǔn)的雞蛋 。

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黃天鵝作為國內(nèi)可生食雞蛋品類的開創(chuàng)者,引進(jìn)日本38年可生食雞蛋標(biāo)準(zhǔn),歷經(jīng)多年國內(nèi)的創(chuàng)新升級,牽頭制定了國內(nèi)第一個(gè)可生食雞蛋企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),并嚴(yán)格落地執(zhí)行 。
在產(chǎn)業(yè)鏈條上 , 黃天鵝配備了嚴(yán)格的生產(chǎn)管理系統(tǒng)和運(yùn)營標(biāo)準(zhǔn) 。管理體系涵蓋了蛋雞養(yǎng)殖生產(chǎn)8大環(huán)節(jié)、24個(gè)關(guān)鍵控制點(diǎn),形成了從雞苗、飼料、研發(fā)、生產(chǎn)、銷售全鏈路的品質(zhì)保障體系 。同時(shí),先后在全國范圍內(nèi)投資建設(shè)六大生產(chǎn)基地和三大分級配送中心,從蛋品生產(chǎn)流通的各個(gè)環(huán)節(jié)最大限度的保障了產(chǎn)品的品質(zhì),以確保每一枚雞蛋不含沙門氏菌,達(dá)到可生食標(biāo)準(zhǔn),制作溏心蛋更安心 。
【一個(gè)雞蛋多少克蛋液 一個(gè)雞蛋幾克】在營養(yǎng)和口味上,黃天鵝定制飼料配方喂養(yǎng),采用以黃玉米、大豆等天然食糧科學(xué)配比的飼料,不僅更強(qiáng)化雞蛋中維D、維E、鋅等營養(yǎng)元素,還富含天然類胡蘿卜素,蛋黃天然更黃,營養(yǎng)更均衡 。沒有蛋腥味,白水一煮就很香 。對于我們每天都要食用的雞蛋來說,口感、風(fēng)味更佳雞蛋,能夠更好的滿足飲食需求 。
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黃天鵝還在此基礎(chǔ)上 , 創(chuàng)新性地推出了即食鹵味溏心蛋 。以桂皮、白扣、草果、青花椒、小茴香等15味傳統(tǒng)天然香辛料,采用傳統(tǒng)低溫慢鹵工藝,最大限度保存雞蛋營養(yǎng) 。在達(dá)到口感上佳的同時(shí),更有利于消費(fèi)者在食用蛋品時(shí)的營養(yǎng)吸收 。日常佐食、便當(dāng)配飯,對于上班族等人群,即食鹵味溏心蛋能夠更輕松地做到隨時(shí)隨地補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。
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當(dāng)然,提高自身免疫力 , 除了要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) , 還要保持適量運(yùn)動(dòng),多樣化地補(bǔ)充維生素A、維生素C和鐵、鋅、硒等微量元素 。保證營養(yǎng)充足,衡量的多樣化飲食,對保持免疫力來說都至關(guān)重要 。

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