By 西蘭
【雪梨湯怎么做能潤肺止咳化痰 雪梨湯怎么做】
用料梨 1個(gè)紅棗 8顆金桔 15個(gè)冰糖 適量枸杞 適量
做法步驟
小貼士1.金桔不用切開，大棗枸杞不要放太多了，容易上火 。2.金桔果實(shí)里的金桔甙、維生素P和果皮中大量的維生素c還能夠防治心血管疾病的發(fā)生，而且對預(yù)防血管破裂、減緩血管硬化都有很好的幫助作用 。高血壓、冠心病的患者可以適當(dāng)多吃一些金桔，對身體有好處 。
梨的營養(yǎng)功效梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥 。另外 ， 煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎 。
1.降血壓：能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓 。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用 。
3.開胃護(hù)肝：增進(jìn)食欲 ， 對肝臟具有保護(hù)作用 。
4.防癌抗癌：防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成 ， 從而防癌抗癌 。
5.利尿通便：梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便 。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效 ， 適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良 。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效 。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒 。
梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除 。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥 。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高 。
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