【早上起來洗澡 早晨起來洗澡對身體健康嗎】早上洗澡可以起到減肥效果，因為早上是新陳代謝恢復最好的時候，洗澡可以使血液循環(huán)變得旺盛，有助于減肥，而且經(jīng)過熱水沐浴之后，還可以放松身心 ， 起到提神的作用 。
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