西洋參靈芝裙邊湯
材料：
甲魚裙邊200克，瘦肉100克，西洋參25克，靈芝40克，蟲草花10克，山藥15克，黨參10克 。
做法：
1.把甲魚裙邊粗皮刮洗干凈，入滾水去腥味 。
2.瘦肉、西洋參、靈芝、蟲草花、山藥和黨參分別洗凈，連同以上材料一齊放入燉盅內(nèi) 。
3.加入適量冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉3小時(shí)即可 。
功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)節(jié)分泌 。
西洋參瘦肉粥
材料：
西洋參8克，瘦肉150克，白米70克 。
【西洋參還可以怎么樣吃 西洋參還能怎么吃】做法：
1.西洋參切片洗凈，瘦肉切片洗凈待用 。
2.把水加入瓦煲中煲滾后放入已洗凈的白米 。
3.待二沸后把西洋參片、瘦肉片放進(jìn)去，待滾后再用文火煲約一小時(shí)后即可 。食前再調(diào)味 。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰 ， 補(bǔ)腎健脾 。
西洋參乳鴿湯
材料：
西洋參12克，乳鴿2只，豬瘦肉100克，生姜1片 ， 枸杞少許 。
做法：
1.西洋參切片，把乳鴿、豬瘦肉洗干凈，生姜1片，枸杞少許一齊放入燉盅 。
2.待煲中的水沸騰后放進(jìn)去，文火燉兩個(gè)半小時(shí)即可 ， 食前再調(diào)味 。
功效：養(yǎng)陰補(bǔ)氣，補(bǔ)腎益精 。
推薦閱讀
- 怎么樣跟12歲叛逆期小孩溝通 12歲男孩叛逆期怎么溝通
- ios13怎么樣開啟黑夜模式 ios13怎么樣開啟黑夜模式設(shè)置
- 怎么樣保存蘿卜 怎樣保存蘿卜不糠心
- 白布用久了以后發(fā)黃了怎么樣變白呀
- 怎么樣選擇啞鈴 怎么樣選擇啞鈴重量
- 怎么樣辦理信用卡最快 怎么樣辦理信用卡最快到賬
- 富民銀行富民貸有哪一些優(yōu)點(diǎn) 富民銀行富民貸怎么樣
- 單招錄取了還可以參加高考嗎？
- 登山機(jī)減肥效果怎么樣 登山機(jī)減肥效果好嗎
- 交通銀行信用卡保險(xiǎn)怎么樣 交通銀行信用卡保險(xiǎn)怎么樣可靠嗎