肉蓯蓉泡水
1、取肉蓯蓉約6克放入玻璃茶壺中 。
2、加入適量清水 。
3、用大火煮開，再改小火煮30分鐘左右 。
4、濾渣取汁飲用 。
5、一天1-2次 。
【來月經(jīng)吃肉蓯蓉可以怎么吃 經(jīng)期吃肉蓯蓉】肉蓯蓉熬粥
1、取肉蓯蓉10克左右，煎水熬汁 。
2、大米100克洗凈，放入鍋中 。
3、加入煎好肉蓯蓉水 ， 攪拌均勻 。
4、開火熬粥，直至粥熟
5、可以適量加入食鹽或白糖調(diào)味 。
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