【空腹能喝紅豆薏米水嗎？ 空腹能喝紅豆薏米水嗎早上】
不建議空腹喝 。
紅豆薏米水雖然具有較高的營養(yǎng)價(jià)值 ， 但是并不建議空腹?fàn)顟B(tài)下服用，因?yàn)榧t豆薏米偏寒 ， 空腹?fàn)顟B(tài)直接食用會(huì)對(duì)腸胃造成刺激 ， 很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀 。另外長期空腹食用偏寒性的食物還會(huì)對(duì)脾胃造成損傷 ， 建議放在兩餐之間食用比較好 。
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