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河蚌豆腐湯的做法 河蚌豆腐湯的做法大全


河蚌豆腐湯的做法 河蚌豆腐湯的做法大全



河蚌含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)人體有良好的的保健功效,有滋陰平肝、明目防眼疾等作用 。河蚌也可燒、烹、燉、煮,做成美食供人類享用,燉出來的湯汁奶白,味道香濃!
By 妍媽
用料河蚌 5斤嫩豆腐 2塊生姜 1段蔥 適量香菜 一把料酒 4湯匙白醋 4湯匙豬油 一湯匙芝麻油 一湯匙胡椒粉 2克鹽 適量
做法步驟
【河蚌豆腐湯的做法 河蚌豆腐湯的做法大全】1、新鮮河蚌買回家后加點(diǎn)鹽水養(yǎng)一兩天,處理干凈,用刀敲開,把河蚌肉取出后,加3湯匙料酒和3湯匙白醋反復(fù)搓洗干凈 。
2、全部食材準(zhǔn)備好~
3、河蚌加1湯匙料酒和1湯匙白醋腌制片刻 。
4、豆腐切塊,蔥和香菜切好備用 。
5、鍋里熱油 , 小火爆香生姜 , 加入河蚌肉炒2分鐘盛出 。
6、砂鍋加適量清水 , 放入過油的河蚌肉,加幾滴白醋 。
7、水開后放入適量豬油,小火慢慢煨30分鐘至湯色濃郁呈乳白色 。
8、最后放入豆腐再次煮開煲5分鐘,加入芝麻油~
9、最后放鹽、胡椒粉撒上蔥花即可出鍋享用!
10、成品!
小貼士新鮮的河蚌,蚌殼蓋是緊密關(guān)閉,用手不易掰開 , 聞之無異臭的腥味,用刀打開蚌殼,內(nèi)部顏色光亮,肉呈白色;如蚌殼關(guān)閉不緊 , 用手一掰就開,有一股腥臭味,肉色灰暗,則是死河蚌,細(xì)菌最易繁殖,肉質(zhì)容易分解產(chǎn)生腐敗物,這種河蚌不能食用 。想要湯汁奶白,最好先過油炒一下 。
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