一)羅漢果泡水喝能減肥嗎
羅漢果泡水喝能減肥 。羅漢果含豐富的糖甙，具有降血脂、降血糖作用，可以減少體內(nèi)脂肪的堆積引起的肥胖 。羅漢果含有豐富的膳食纖維，容易使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，可以降低人體對(duì)外攝入脂肪的吸收率，起到通便排毒，減少體內(nèi)多余脂肪的堆積，利于人體減肥 。
二)長期用羅漢果泡水喝會(huì)有什么副作用嗎？第一：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng) ， 有潤肺止咳，生津止渴的功效 ， 適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還羅漢果有潤腸通便的功效 。因?yàn)榱_漢果味甘性涼 ， 所以脾胃虛寒者可以慎用，不要長時(shí)間用 。
第二：羅漢果功能：清肺利咽 ?；抵箍?。潤腸通便等 。幾乎所有人都適應(yīng)飲用羅漢果 ， 羅漢果給你甜蜜感受，卻無任何副作用 。不論是幼童、孕婦，或是古稀老人，都適用飲用羅漢果 。
第三：羅漢果主要用于清熱潤肺，止咳利咽，滑腸通便 。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘 。一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水 。
第四：羅漢果有非常高的醫(yī)療和藥用價(jià)值，羅漢果是一種防治高血脂、高血壓、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐厚的糖甙，具有降血糖作用 ， 可輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥 。所以羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果” 。
【羅漢果泡水喝能減肥嗎】第五：用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用 ， 能起到駐顏美容、滑腸排毒、消除面瘡、減肥健身、延年益壽之作用，無任何毒副作用 。
第六：羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品 。對(duì)糖尿病和降血脂有輔助治療的作用 。并且含有豐富的Vc，能抗衰老 。但是羅漢果性涼 ， 體寒者不宜長期食用 。
三)羅漢果泡水喝會(huì)上火嗎1、羅漢果泡水不會(huì)上火的，羅漢果具有清熱潤肺，生津止渴 ， 潤腸通便的作用 。
2、羅漢果 ， 葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí) 。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果 。
3、主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永福縣龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國百分之九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰 。
4、果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等 。
四)羅漢果泡水喝的方法1、可在羅漢果兩頭 ， 各鉆一小洞后放入茶杯之中，用開水沖泡 ， 一般而言，一個(gè)羅漢果可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個(gè)大質(zhì)堅(jiān)、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加 。
2、取一個(gè)羅漢果，把其掰開，并往茶壺里放入適量的羅漢果殼與果肉，然后用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上15分鐘左右 。這樣 ， 就可沖調(diào)出一杯甜度適中的羅漢果茶了 。
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