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羅漢果泡水喝要去殼嗎

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(一)羅漢果泡水喝要去殼嗎羅漢果泡水喝不需要去掉外殼 ， 羅漢果十分耐泡，一般可以泡4次左右 ， 并且羅漢果一些品質(zhì)非常好的羅漢果 ， 其果肉和果殼聯(lián)系緊密的羅漢果 ， 可以泡更多的次數(shù) ， 知道羅漢果泡到?jīng)]有味道的時候就可以換了 。
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí) 。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為"神仙果"，其葉心形 ， 雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果 。主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永福縣龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久 ， 其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國百分之九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣 ， 羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰 。果實(shí)營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等 。
(二)羅漢果泡水喝的方法1、可在羅漢果兩頭，各鉆一小洞后放入茶杯之中，用開水沖泡，一般而言，一個羅漢果可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加 。
2、取一個羅漢果，把其掰開，并往茶壺里放入適量的羅漢果殼與果肉，然后用沸水沖泡 ， 蓋上蓋子悶上15分鐘左右 。這樣，就可沖調(diào)出一杯甜度適中的羅漢果茶了 。
(三)羅漢果泡水喝有什么作用1、能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用 。
2、防治壞血病以及抵抗衰老
【羅漢果泡水喝要去殼嗎】由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕 。
3、清熱止咳、潤肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果 。
4、適合糖尿病病人服用
眾所周知 ， 糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制，否則對于身體的傷害非常巨大 。事實(shí)上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高 ， 同時還不會在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用 。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用 。
5、治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎的作用 。
(四)羅漢果泡水喝的禁忌1、羅漢果屬于涼性，對于火氣旺的人來說，適量的飲用有利于消除熱氣 ， 若是你的體質(zhì)偏寒，盡量要少喝羅漢果泡水了 。
2、喝茶我們都知道不能喝隔夜茶 ， 用羅漢果泡水也是一樣的 。因為任何食物在六個小時之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外 ， 所以千萬不要喝喝隔夜 。
3、羅漢果泡水短期飲用可以起到保健作用，但不要長期飲用，特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，更不易長期用羅漢果泡水喝 。
4、主要功效是能止咳化痰 。果實(shí)營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等 。

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