直接刮拭肥胖的局部，壓力傳導到皮下組織，能促進皮下組織被動運動，有利于加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪 ， 達到減肥目的 。
體力較弱的肥胖者：刮心包經(jīng)
走路、爬樓梯會氣喘吁吁 ， 多是心包液過多，心臟負擔重導致的 。用刮痧板從上到下刮心包經(jīng)，每次5分鐘，刮痧力度要輕 ， 以不出痧為好，這樣能增強心臟活力 ， 促進脂肪代謝 。
曲澤：曲手肘時手臂內(nèi)側橫紋中心 。
一內(nèi)關：手掌伸直時食指對應的腕橫紋處 。
一勞宮：手心內(nèi)，握拳時中指指尖碰到的地方 。
【怎么刮痧減肥效果好 怎么刮痧減肥效果好呢】腸胃燥熱的肥胖者：刮胃經(jīng)
口干舌燥、體質容易上火，且容易便秘者為多為腸胃燥熱 。刮胃經(jīng)學位對胃腸實熱型的肥胖有很好的減肥作用 。
梁門：距肚臍正方10厘米處，再往兩旁6厘米 。
一天樞：梁門往下6厘米 。
一水道：肚臍往下9厘米 。
喝水都胖的減肥者：刮脾經(jīng)
經(jīng)常莫名其妙腹脹 ， 即使吃的很少也還是很胖，多是脾運作失調(diào)引起的肥胖 ， 應該經(jīng)常刮小腿上的脾經(jīng) 。
陰陵泉：小腿內(nèi)側膝蓋凸起下方凹陷處 。
三陰交：小腿內(nèi)側距踝尖上四指寬處 。
溫馨小貼士：對于不出痧或者出痧少的部位，不要強求出痧 ， 出痧后讓治療者喝一杯溫開水，并休息15-20分鐘，并加保暖的衣物 。
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