【腹瀉奶粉排行榜 腹瀉奶粉排行榜前十位】正本清源，教你怎么給寶寶選安全好奶粉！
有些寶寶一吃奶就吐奶、脹氣、還拉肚子，這可愁壞了媽媽 。
難道寶寶乳糖不耐受，就不能吃奶了？
一定要放棄寶貴的母乳喂養(yǎng)嗎？
換成無(wú)乳糖的配方奶粉好不好？
別擔(dān)心！笨爸爸今天就來(lái)講一講 ， 關(guān)于乳糖不耐受家長(zhǎng)要知道的那些事 。
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受，是因?yàn)槿樘敲阜置诓蛔悖荒芡耆纸馊樘撬鸬姆歉腥拘愿篂a，又稱(chēng)乳糖酶缺乏癥 。
由于哺乳動(dòng)物的乳汁中都含有乳糖（人乳中乳糖含量約為7%，牛乳約為4.7%），所以 ， 缺乏乳糖酶的寶寶不管是吃母乳或是奶粉，都會(huì)拉肚子 。
?如何判斷寶寶是不是乳糖不耐受？
嬰幼兒乳糖不耐受的表現(xiàn)多為胃腸道疾病，比如：多屁，腹脹腹瀉，糞便為黃色稀便，帶泡沫或奶瓣，有酸臭味 。
所以 ， 如果寶寶一吃奶就腹脹拉肚子，改為無(wú)乳糖飲食后癥狀便消失，那么就能初步判定為乳糖不耐受 。
家長(zhǎng)如果不放心 ， 可以到醫(yī)院通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢查來(lái)確診，一般采用氫氣呼氣試驗(yàn)、大便還原糖及 pH 值測(cè)定、尿半乳糖檢測(cè)試驗(yàn)等方法 。
而寶寶如果除了腸胃問(wèn)題，還伴有呼吸系統(tǒng)和皮膚過(guò)敏的癥狀，那么很可能不是因?yàn)槿樘遣荒褪埽桥Ｈ榈鞍走^(guò)敏 。上期，笨爸爸對(duì)“牛乳蛋白過(guò)敏癥”做了詳細(xì)介紹 ， 家長(zhǎng)一定要區(qū)分清楚才能“對(duì)癥下藥”噢！
寶寶乳糖不耐受該怎么辦？
寶寶乳糖不耐受并不意味著就要斷母乳、斷奶粉 。只要搭配合理的飲食，寶寶一樣可以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng) 。
首先 ， 需要了解嬰幼兒乳糖不耐受有三種主要的類(lèi)型：先天性乳糖不耐受、原發(fā)性乳糖不耐受和繼發(fā)性乳糖不耐受 。
01
先天性乳糖不耐受
這是由于乳糖先天性缺乏或乳糖酶活性不足引起的，屬于常染色體隱性遺傳 。
真正的先天性乳糖不耐受發(fā)生機(jī)率很低 ， 非常罕見(jiàn) ， 迄今為止報(bào)道的例數(shù)也不多 。
02
原發(fā)性乳糖不耐受
這種情況主要發(fā)生在嬰幼兒斷奶后 ， 隨著年輕的增長(zhǎng)，寶寶體內(nèi)的乳糖酶活性會(huì)逐漸降低 ， 進(jìn)而出現(xiàn)了乳糖不耐受的癥狀 。
原發(fā)性乳糖不耐受的發(fā)生時(shí)間和發(fā)生率，因種族和地區(qū)而異 。我國(guó)兒童多在7~8歲時(shí)發(fā)生，亞洲黃種人的發(fā)生率約為10%～76% 。
飲食指導(dǎo)：
原發(fā)性乳糖不耐受是劑量依賴(lài)性的 。所以，這種情況的寶寶應(yīng)少吃含乳糖的奶制品 。當(dāng)乳糖攝入少于25克時(shí)（相當(dāng)于2杯全脂牛奶），癥狀會(huì)明顯緩解 。而酸奶可以作為牛奶等乳制品的替代物，其中的發(fā)酵乳能夠分解乳糖，更好消化吸收 。
此外，還可以采用少量多次攝入乳制品的方式 ， 逐漸增強(qiáng)寶寶腸道對(duì)乳糖的耐受性 。
03
繼發(fā)性乳糖不耐受
這種情況在嬰幼兒中最為常見(jiàn)，主要是由于寶寶的某次長(zhǎng)時(shí)間腹瀉 ， 使得小腸上皮損傷，從而導(dǎo)致暫時(shí)的乳糖酶活性低下，引發(fā)了乳糖不耐受 。常見(jiàn)的病因包括：感染性腹瀉、炎癥性腸病、輪狀病毒腸炎等 。
飲食指導(dǎo)：
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