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戶外運(yùn)動(dòng)、特別是專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)去攀登高海拔的山峰、去道路崎嶇并且氣候多變的野外徒步等，都可能隨時(shí)遇到突變的氣候變化，比如下雨、海拔升高引起的降溫或者面對(duì)大風(fēng)等。
資深的驢友，戶外出行時(shí)，都會(huì)準(zhǔn)備充足的戶外裝備：沖鋒衣、登山鞋、抓絨衣、羽絨服、帳篷、睡袋、應(yīng)急食物和藥物等。在這些裝備當(dāng)中，衣服的選擇不能只根據(jù)城市的預(yù)報(bào)氣溫去準(zhǔn)備相應(yīng)的外層防風(fēng)防雨衣服、中間保暖層衣服的準(zhǔn)備。更要做好規(guī)劃，全面考慮到去戶外時(shí)，因?yàn)楹０紊?、降雨、大風(fēng)等帶來的溫度下降。

波司登羽絨服
去年甘肅馬拉松比賽遭遇極端天氣，因?yàn)榻M織準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致21名選手遇難以及多名選手受傷。就是沒有考慮極端惡劣天氣帶來的氣溫急劇下降，從而引起人體升溫。

世界疾控中心的專家們?cè)?jīng)給出過一組標(biāo)準(zhǔn)答案：當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)者體溫下降時(shí)，你可能不會(huì)感到身體寒冷，但是從失溫早期開始，身體一定會(huì)出現(xiàn)以下跡象和癥狀：
1、身體渾身顫抖；
2、意識(shí)判斷混亂；
3、手腳感到笨拙；
4、精疲力竭、非常疲倦；
5、記憶逐漸喪失；
6、口齒不清；
7、睡意濃重。
專家建議，外出戶外運(yùn)動(dòng)前，一定要檢查風(fēng)寒指數(shù) 。風(fēng)寒指數(shù)是表征風(fēng)速與降溫關(guān)系的物理量。實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)氣溫為-1.1℃時(shí)，若風(fēng)速為11.1米/秒，則人會(huì)感受到冷的程度相當(dāng)于無風(fēng)時(shí)溫度為-17.2℃；若風(fēng)速達(dá)到15.6米/秒，則相當(dāng)于無風(fēng)時(shí)溫度為-20℃的寒冷程度。

凱樂石戶外primaloft防水保暖棉衣
根據(jù)三層穿衣法，內(nèi)層是排汗層、中間層是保暖層、外層是防風(fēng)層。一定要充分評(píng)估戶外可能面對(duì)的極端氣候，準(zhǔn)備好充足的衣服。中間保暖層可以選擇抓絨衣、排骨羽絨服、輕薄的棉衣，外層可以準(zhǔn)備厚的羽絨服、棉衣或者防水透氣的硬殼沖鋒衣。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，選擇全天候的硬殼沖鋒衣，配置羽絨內(nèi)膽或者厚的抓絨衣，可以應(yīng)對(duì)-5℃以內(nèi) 。如果氣溫在-15℃到-5℃，建議外層選擇保暖能力強(qiáng)的棉衣或者羽絨服；如果氣溫在-15℃以下，建議外層選擇蓬松度高、充絨量高的，能夠抵御極寒天氣的羽絨服。
專業(yè)戶外沖鋒衣的品牌主要：國(guó)產(chǎn)的凱樂石、思凱樂、奧索卡，歐美的始祖鳥、猛犸象、土撥鼠、攀山鼠、巴塔哥尼亞等。
戶外羽絨服品牌主要有：國(guó)產(chǎn)的凱樂石、君羽、天石、黑冰、華巍等，歐美的始祖鳥、巴塔哥尼亞、土撥鼠、Rab等。棉衣選擇PrimaLoft?、G-LOFT?等能夠抵御極寒天氣的化纖棉并且結(jié)合中間層保暖衣服。

巴塔哥尼亞retro-x搖粒絨抓絨衣
抓絨衣建議采用Polartect?系列抓絨衣或者美利奴羊絨產(chǎn)品。