玉米山藥粥具有健脾益胃、明目護(hù)眼、強(qiáng)健肌體等作用 。玉米山藥粥做法簡單，先將山藥清洗干凈，再去皮切成小塊 ， 把生玉米粒直接削下來 ， 將米淘洗干凈，再把山藥、玉米粒和米加水一起煮 ， 可以用多功能電飯煲，按下煮粥的按鈕，30分鐘作用就可以吃了 。
玉米山藥粥的功效與做法是什么
玉米山藥粥具有非常好的健脾益胃功效，對于促進(jìn)消化和吸收，也非常好 。玉米山藥粥營養(yǎng)豐富，還有明目護(hù)眼和強(qiáng)健肌體的效果 。玉米中則含有大量的氨基酸和淀粉，可以強(qiáng)健體格，增加人體的免疫力 ， 預(yù)防疾病的侵襲 。適量的吃點(diǎn)玉米山藥粥 ， 有利于養(yǎng)生益氣 。
【玉米山藥粥的功效與做法】玉米山藥粥做法很簡單，只需把山藥洗干凈，切成小塊 ， 再把玉米粒削下來，清洗一下，把米淘洗干凈后，加入山藥、玉米粒和水同煮，用電飯鍋煮最省時(shí)，也不需要關(guān)注火力 ， 直接按下煮粥鍵就可以，再等30分鐘就可以吃了 。
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