【新鮮枸杞可以直接吃嗎】新鮮枸杞可以直接吃 。枸杞中的有效成分大部分都為熱敏性高分子有機物，高溫的燉、煮、炒等烹調手法會分解這些有效物質，生吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健作用 。食用新鮮枸杞時，要將枸杞表面清洗干凈，且每次食用最好不要超過50克 。
新鮮枸杞可以直接吃嗎
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