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山藥怎么吃最好吃的做法大全去掉那些粘膩的東西 山藥怎么吃最好吃的做法大全( 二 )


四、山藥炸糕

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材料:山藥150,糯米粉200克,小蘇打1克,紅糖適量 , 椰蓉適量 。
山藥用蒸鍋大火蒸10分鐘取出,這樣蒸一下的目的是為了和面的時(shí)候,不要讓山藥汁傷到皮膚 。山藥加水2:1的比例攪打成糊 。把糯米粉倒入山藥糊里,和成一個(gè)軟硬適中的面團(tuán) 。揪下一塊面團(tuán),比乒乓球大一點(diǎn),直接壓扁做成碗狀,放入紅糖椰蓉餡 。收口包好;收口后直接用手拍扁成一厘米厚的餅 , 放到面包糠上,整個(gè)沾滿面包糠;蘸好面包糠的小餅用手輕輕揉拍 , 靜置幾分鐘,油5分熱的時(shí)候就放入炸糕生胚 , 中火炸,不停地翻動(dòng),看到炸糕浮起就輕輕按下去,兩面金黃變色又鼓起就好嘍 。
五、山藥肉丸
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材料:山藥200克,豬肉400克 , 大蔥1根,姜1塊 , 鹽適量,玉米淀粉適量 。
用絞肉機(jī)把豬肉攪打成肉糜狀;山藥去皮洗干凈,同樣切段放入絞肉機(jī)攪打,山藥攪打成泥狀之后會(huì)有很多水分,不要緊,肉餡里不加水,山藥的水分加入肉餡就夠了;把山藥和肉餡放盆內(nèi),放入胡椒粉 , 鹽,再打入一個(gè)雞蛋,攪拌 。攪拌好的肉餡不會(huì)稠 , 別怕稀,放入玉米淀粉 。玉米粉淀粉先少量放 , 一邊放一邊攪拌看看;最后攪拌好的肉餡有稠度,很容易成團(tuán)的樣子,用小勺蘸水舀成丸子 , 油鍋燒熱到五分熱的時(shí)候就可以一個(gè)個(gè)下入丸子炸,炸到丸子表面變色,就可以撈出 , 然后再把油溫升高,復(fù)炸一遍即可,外焦里嫩超好吃!
六、山藥糊雞蛋餅
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材料:山藥130克,雞蛋2個(gè),面粉半碗 , 鹽適量 。
做法:山藥用蒸鍋蒸10分鐘就可以,不用蒸熟透,斷生就就行;把山藥切片放入果汁杯,打入雞蛋,啟動(dòng)機(jī)器攪打成糊狀之后再放入面粉和一點(diǎn)鹽,繼續(xù)啟動(dòng)機(jī)器;最后攪拌成能流動(dòng)狀態(tài)的山藥雞蛋面粉糊;平底鍋刷油 , 把山藥糊直接倒入平底鍋,面糊自動(dòng)流動(dòng)成圓形,大約有將近半厘米厚,中火加熱,兩面翻動(dòng) , 表面金黃狀態(tài)就好嘍 。
七、山藥酸奶蘋果糊
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材料:山藥100克,酸奶200克 , 蘋果半個(gè) 。
做法:山藥d帶皮洗干凈,直接切段蒸熟,放入蒸鍋蒸20分鐘即可 。蘋果去皮去核,果肉也隨意切成小塊;蒸好的山藥去皮再切塊,蘋果塊 , 酸奶都放入果汁杯中,我做的是糊狀,就不用加水了;啟動(dòng)機(jī)器 , 分分鐘的時(shí)間就打好一杯清甜滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)糊,非常好喝;我們可以直接就吃,像稠稠的老酸奶一樣,如果想喝飲品狀的,可以用水沖調(diào)一下即可,非常適合夏天!

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