【脫脂牛奶和全脂牛奶哪個更適合減肥期間喝】
從減肥的角度看，全脂的牛奶比脫脂的牛奶更適合減肥的時候喝，結(jié)合人體每天所需的營養(yǎng)、香氣、口感以及功效上看，全脂牛奶在一定程度上更能滿足人體需求 。但兩者也需要因人而異 ， 相比全脂牛奶來說，脫脂牛奶更適合三高人群、老年人等飲用 。
脫脂牛奶和全脂牛奶哪個更適合減肥期間喝
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