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1. 毛發(fā)牽拉試驗。
用手指捏住大約20根頭發(fā)，輕微用力拉扯，如果每次拔出的休止期頭發(fā)（杵狀發(fā)）少于兩根為正常，如果多于兩根則可能有異常休止期頭發(fā)掉落，如果拔出了生長期頭發(fā)，則需要進(jìn)一步檢查。實(shí)驗不在梳頭和洗頭后做。
2. 拔毛實(shí)驗。
該實(shí)驗?zāi)軠?zhǔn)備的算出生長期和休止的比例。正常人的休止期毛發(fā)比例在10%左右，年齡不同有差異，超過20%則可能存在異常，超過25%是禿發(fā)的標(biāo)準(zhǔn) 。但若無必要，不宜做此實(shí)驗，知道數(shù)據(jù)就好。
3. 其他方法
頭發(fā)及頭皮屑的光鏡檢查、活檢、培養(yǎng)和特殊的實(shí)驗室檢查等等。

脫發(fā)男子
精神狀態(tài)也是頭發(fā)變白的很大原因
俗話說，“愁一愁，白了頭，笑一笑，十年少。”中醫(yī)亦將七情劃入五臟，過激的情志，強(qiáng)烈的刺激或者長期的心情郁結(jié)都是致病因素，故又稱“內(nèi)傷七情”，喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎，所以這些過激的情緒和積蓄的心理壓力都會影響身體，甚至出現(xiàn)短時間黑發(fā)大量變白，比如“白毛女”，還有法國的瑪麗·安托渥奈特皇后，雖然可能有夸張嫌疑，但也證明了巨大的精神壓力確實(shí)會使頭發(fā)短期變白。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，七情對應(yīng)五臟
早白發(fā)的四個類型
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白發(fā)與五臟有關(guān)，不論是“腎精不足”、“氣血兩虧”“血熱偏旺”還是“情志所傷”等都會引起白發(fā) 。因此，我們把出現(xiàn)早白發(fā)大致分為四個類型：腎虛型、血虛型、血熱型、肝郁型。
白發(fā)很難根治，不僅需要找到正確的病因，還需要正確的方法和持之以恒的毅力。如果大家有早白發(fā)的情況可以在這四個類型中找到自己的原因，更方便治療，不要找錯了方向，反而有害無益。
目前治療白發(fā)的手段主要有食療、指壓按摩、和針灸等。每個人的情況不同需要不同的方法，這里不便和大家細(xì)說，但是盲目買別人推薦的保健品基本是沒有用的，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

中醫(yī)，針灸。
分享幾個白發(fā)變黑發(fā)的輔助手段
1. 消除精神的緊張。
調(diào)整好情緒，這是白發(fā)變黑的第一步， “內(nèi)傷七情”的因素上面已經(jīng)和大家說過了，有些人性格暴烈，有些人心理壓力大，有些人有明顯的抑郁傾向，這些都需要調(diào)整，保持樂觀的心態(tài)很重要。
2. 合理膳食，營養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動。其實(shí)不管調(diào)理什么病癥醫(yī)生都會這么建議，但這里還是需要強(qiáng)調(diào)一下，保持一個健康的習(xí)慣才有機(jī)會白發(fā)變回黑發(fā) 。
有些人可能不知道怎么調(diào)整情緒，使身心放松，那么再給大家分享一個調(diào)整呼吸的方法。
中醫(yī)認(rèn)為“肺主氣，司呼吸……外合皮毛”，就是說呼吸正常，人體新陳代謝正常，那么毛發(fā)才能正常生長，頭發(fā)才能潤澤。同時肺在志為憂，憂愁悲傷這些情緒，都會影響到人體的呼吸功能。

肺主氣，司呼吸。外合皮毛
此方法叫橫膈膜呼吸法，有調(diào)節(jié)身心的作用，有坐姿、站姿、臥姿三種。此法不建議在飯后使用。
1. 坐姿
坐在椅子上，兩腳分開與肩同寬，兩手放在大腿上，上身前驅(qū)，將重心放在手腕上，頸部放松，頭下垂，肩膀不能幫助呼吸。這樣呼吸，在吸氣的時候橫膈膜和胃部會被往前推。