【夏天養(yǎng)肺的最佳時(shí)期】不存在夏天養(yǎng)肺的最佳時(shí)期，任何時(shí)期都可以養(yǎng)肺 。
養(yǎng)肺的方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、防寒保暖、吸入新鮮空氣、配合中藥內(nèi)服治療等 。夏天陽(yáng)氣當(dāng)旺，虛陽(yáng)得助，體內(nèi)虛寒有易解之勢(shì)，因此夏季是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī) 。但外出時(shí)要戴上口罩 ， 保證室內(nèi)的空氣清新，同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如早晨去公園跑步、打太極拳等，這樣可以幫助深呼吸，增強(qiáng)肺部功能 。
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