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玉米粥煮多久


玉米粥煮多久


玉米粥煮半小時左右即可 。平常的蒸鍋煮玉米粥 , 半開蓋小火熬半小時左右便可聞到玉米粥的香味,但需要有人照看 , 因為玉米粥很容易沸鍋 。玉米面必須熬熟才行,不然難以消化,容易胃酸、胃脹,為了使玉米粥更容易熟可適當放一點堿面 。
玉米粥 , 即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥 。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質(zhì),且亞油酸含量較高,經(jīng)常食用對人體有不少好處 。玉米粥味道香甜 , 且便于消化,適合作為早晚餐食用 。
做法:1、玉米粉60克用牛奶調(diào)成糊,鍋內(nèi)加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌 。
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里,邊倒邊攪,熟了,可以關(guān)火了 。
【玉米粥煮多久】3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以 。

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