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如何正確洗大凈

清洗大凈的次序:
第一步:漱口三次 。
右手接水,漱口時要抬頭,水要到達喉嚨 。
第二步:嗆鼻三次 。
用右手吸水到鼻中,然后用左手嗆鼻 。
第三步:洗頭,包括頭發(fā)、臉、耳、脖子 。
1、清洗臉時,應(yīng)從額頭至下巴,從左耳到右耳整個面部 。
2、清洗頭發(fā),耳朵和脖子的方法 , 右手接水后再給左手倒一部分 , 然后兩手從前額發(fā)際處抹到腦后,隨著將兩手心從頭兩旁抹至前額 , 再把兩大拇指放于耳外 , 摸左右耳背兩食指放在耳內(nèi),摸里面和周圍,最后用兩手背抹脖頸 。
第四步:清洗周身三次 。
1、洗肚臍以上,先洗右肩右臂 , 后洗左肩左臂,先前胸,后背心 。
2、洗肚臍以下,膝蓋以上,先洗右臀后洗左臀 。
3、洗膝蓋至足 , 從右到左,先洗右小腿,后洗左小腿,先右腳,后左腳 。
【如何正確洗大凈】第五步:用干凈毛巾擦全身 , 至此整個大凈結(jié)束 。

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