檸檬薄荷茶的主要營(yíng)養(yǎng)成分是：檸檬酸 ， 維生素C 。
檸檬中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋(píng)果酸等 。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì) 。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因 。
【檸檬薄荷茶有什么好處】薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用，能促進(jìn)汗腺分泌以增加散熱 ， 從而使人感到?jīng)鏊?，起到消暑的作用；薄荷的莖葉有特殊的香氣，號(hào)稱(chēng)“亞洲之香” ， 經(jīng)常飲用薄荷茶 ， 可以抑制口臭有助于保持口氣清香 。薄荷還有消除疲勞的作用，能讓人平心靜氣，集中精力 。
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