【哪種睡姿有利于身體健康為什么】常見的睡姿有：向著右側睡，向著左側睡 ， 仰天睡，趴著睡 。
向著右側睡 ， 應該是最健康的一種睡姿，因為心臟在身體左側，向著右側睡 ， 不會壓到心臟，減少了心臟的壓迫力；向著左側睡，雖然沒有向著右側睡有那么多好處 ， 但是側著睡都是非常好的，向著左側睡對胃部是有好處的，因此也是一種好的睡姿；仰天睡，平躺著身體，頭朝天花板，感覺很舒服，但是這種睡姿不利于健康 ， 這樣的睡姿容易造成打鼾，磨牙；趴著睡，非常不利于健康，因為會壓迫整個身體，趴著對身體呼吸也非常不利 。
