玫瑰花 ， 疏肝解郁 。把干玫瑰花朵放入杯子中，加入溫熱水沖泡 ， 蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用 。春天氣候干燥，最易肝氣郁結 ， 玫瑰能調(diào)理肝氣，排毒養(yǎng)顏 。不僅如此，玫瑰中富含維生素C ， 可以抗氧化 ， 改善皮膚老化 。還可制作各類茶點，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰餅等 。但和桃花一樣，經(jīng)期不建議喝 。
茉莉花，芳香醒腦 。取檸檬半個，擠出汁液，茉莉花干3～5克，加入熱水沖泡 。這款茶飲能夠消除頭腦暈脹感，祛除體內(nèi)濕氣，保濕抗衰老 。茉莉花，芳香醒腦，茉莉花在各種花草茶中 ， 香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品 。茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用 。茉莉花還有提神功效 ， 喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃痛 。茉莉口感清香，能夠提神醒腦，非常適合春季感覺困乏的人群飲用 。
06、烏龍茶適合體型肥胖的人，比如武夷巖茶、凍頂烏龍茶等等 ， 能起到降血脂、降膽固醇、助消化的作用 。烏龍茶具有提神醒腦的功效 ， 熬夜加班或靜夜苦讀的人比較適合，味道比較濃香 。
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