南瓜中含有大量糖分，老人吃多了容易得糖尿?。?但連老年人還是應(yīng)該適量吃一些南瓜 ， 吸收南瓜里的營養(yǎng)成分 。
1、南瓜所含的β胡蘿卜素 ， 可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A 。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，維持正常的健康狀態(tài) 。
2、多吃南瓜也可用于絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率 。
【老年人吃多南瓜有什么害處嗎】3、常吃南瓜 ， 可使大便通暢，有利于老年人正常代謝 。
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