中醫(yī)認(rèn)為，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、行氣活血、化痰安神的作用 。研究表明，仙人掌能防止動(dòng)脈硬化，還可治療糖尿病、肥胖癥、肺癌等病癥 。
小滿適合吃什么蔬菜 ：野蒜
野蒜又叫大頭菜子、小獨(dú)蒜 。它具有理氣寬胸、通陽散結(jié)的作用 。治療胸痹、心痛、干嘔等 。
小滿適合吃什么蔬菜 ：蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁等 ， 為菊科植物蒲公英帶根的全草，全國多有分布 ?！侗静菥V目》說：“地?。?江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無 。小科布地，四散而生 。莖葉花絮并如苦苣，俱小耳，嫩苗可食 。”
蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分 。在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調(diào) 。蒲公英多吃不傷人 ， 而且還可入藥治病 。中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用 。
小滿適合吃什么蔬菜 ：苦筍
中醫(yī)認(rèn)為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效 ?？喙S是夏季餐桌上的可口菜肴 。人們通常用苦筍、排骨，加上咸菜配制成苦筍煲，苦甘可口，味道鮮美 ， 吃后令人回味無窮 。
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