【黏玉米不容易消化嗎】黏玉米不容易消化 。玉米是俗稱的粗糧，因?yàn)槠渲泻写罅看掷w維 。粗纖維就是植物的細(xì)胞壁的主要成分，少量食用有促進(jìn)腸道運(yùn)動的作用 ， 而過多食用就會阻礙消化酶，所以會產(chǎn)生難消化的現(xiàn)象 。粘玉米與普通玉米相比，不僅甜糯可口，而且營養(yǎng)更加豐富 ， 粘玉米的營養(yǎng)價值比普通玉米要高出到2倍，“生命元素”硒的含量則高出8到10倍，其所含的17種氨基酸中，有13種高于普通玉米，對身體有很好的保健功能 。
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