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雞肉可不可以和西蘭花一同炒

可以而且營養(yǎng)價值挺高,我還可以給你介紹個食譜參考一下 。
【雞肉可不可以和西蘭花一同炒】1、西蘭花切小朵 , 在開水里放點油焯一下西蘭花備用;
2、雞肉切塊用生抽、料酒、淀粉、腌制20分鐘左右;
3、鍋里放油燒熱放入雞肉和生姜爆炒,加入剁椒,帶雞肉炒至金黃色,加入一些水燜煮;
4、雞肉熟了放入焯好的西蘭花,翻炒一會調(diào)入生抽、鹽巴和雞精出鍋 。

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