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不用油炸的南瓜餅怎么做?

【不用油炸的南瓜餅怎么做?】你這個問題非常的好,南瓜的營養(yǎng)價值非常的高,不用油炸,能更好的保留南瓜中的營養(yǎng)成份 。
1:一塊南瓜洗凈去皮切片,上鍋蒸10到15分鐘,蒸熟趁熱加勺白糖壓成南瓜泥 。
2:在南瓜泥中打一個雞蛋,攪開,分次加入糯米粉,一定要一點(diǎn)點(diǎn)的往里加,因為南瓜的含水量不一樣,
3:攪成大面絮狀,加入10克色拉油,下手揉成一個較軟的面團(tuán),醒面30分鐘 。
4:面醒好以后,案板上撒些干面粉,把面直接搓成長條,下成等量的劑子,看自己的喜好大小自己定 。把面劑都揉圓 。
5:案板上撒干面粉,把超市買的豆沙餡,放上面揉一揉,也下成等量的劑子搓圓備用 。
6:拿起一個餅胚拍扁,包上豆沙餡,像包包子一樣包起,按扁成一個餅胚 。
7:全部做好,在一個盤子里,倒上面包糠,拿一個餅胚,兩面都沾上面包糠 。
8:電餅鐺預(yù)熱,鍋里刷油,碼上餅胚,餅上面再淋點(diǎn)油,小火烙,
9:烙到底部定型,翻面,蓋上蓋再烙2分鐘,這樣翻三次,餅鼓起,用手輕輕按壓能快速回彈就熟了,出鍋 。
這樣做的南瓜餅,口感非常的好,南瓜的甜,豆沙餡的甜,融合在一起,不粘牙,外面裹著一層面包糠,非常的酥脆,不用油炸,更健康呀 。

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