中醫(yī)說過:春季養(yǎng)生，以肝為先 。
春天是肝旺之時，肝氣旺盛而生發(fā)，在春天要多注重養(yǎng)肝 。但是春天容易春燥，呼吸道疾病多發(fā)，我們在養(yǎng)肝的同時，也要注意潤肺 。那么，春天潤肺吃什么？
1、梨
【春天潤肺吃什么?】梨子性涼味甘，有清心潤肺，化痰止咳，潤腸通便，保健牙齒，防止骨質疏松，緩解身體疲勞等多種功效，十分適合春季潤肺之用 。
2、枇杷
枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質，中醫(yī)記載，枇杷有消食止渴，潤肺止咳，提高視力，預防感冒，美容養(yǎng)顏，預防癌癥，補充體力等多種功效 。
3、羅漢果
羅漢果是廣西桂林著名特產(chǎn)，有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效 。羅漢果適宜上火，咳痰，便秘和三高分群食用 。
4、荸薺
荸薺性寒味甘，能夠清肺化痰，利腸通便，生津止渴，適宜咳嗽多痰，小便不利，全身水腫的人群食用，也是春節(jié)潤肺的佳品 。
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