日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

苦瓜燒牛肉的正確做法?

1.
首先準備牛肉500克切成塊,如下圖所示 。
2.
鍋中放入1000毫升的水,再加入500克的牛肉,小火焯水五分鐘 。
3.
五分鐘以后直接撈出控干水分 。
4.
接著準備苦瓜150克,如下圖所示 。
5.
然后再把苦瓜切成長條狀 。
6.
起鍋燒油,鍋中放入食用油15毫升,中火加熱到六成熱 。
7.
【苦瓜燒牛肉的正確做法?】接著放入牛肉500克,煸炒至變色 。
8.
再放入苦瓜150克,生抽15毫升,老抽五毫升,食用鹽15克,食用鹽15克 。
9.
加入開水150毫升,開水的溫度為100度,燉煮30分鐘即可 。
10.
30分鐘以后直接盛出,苦瓜燒牛肉就做好了 。

    推薦閱讀