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適合晚餐吃的,營養(yǎng)又美味的減肥湯怎么做?( 二 )


1、番茄要用油炒才能釋放出更多的番茄紅素 。
2、用芝麻油/花生油做湯更香,味道更好 。
3、湯類勾芡,湯更濃稠、口感更滑嫩 。

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