如果讓我選擇吃一個雞蛋和一個饅頭，我肯定選擇雞蛋的。
而且是雞蛋頂餓。
【一個雞蛋和一個饅頭哪個頂餓?】雞蛋的營養(yǎng)比饅頭要好，里面全是蛋白質(zhì)。
饅頭是植物纖維，淀粉當然也有一些蛋白質(zhì)。
從營養(yǎng)價值來講，選擇雞蛋是聰明人。
我現(xiàn)在就是每天吃一個雞蛋，長期以來，感覺挺不錯的。
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