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榴蓮排骨湯簡單又營養(yǎng)做法 榴蓮殼燉排骨湯的做法

云知道榴蓮排骨湯

【榴蓮排骨湯簡單又營養(yǎng)做法 榴蓮殼燉排骨湯的做法】
榴蓮排骨湯做法 1、排骨用開水洗凈，撈起涼水備用；用刀將榴蓮殼上的白色果肉切開，切成小塊；將排骨放入鍋中，倒水，排骨不要過水 。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁變白，排骨飄香；倒入榴蓮塊，一起煮至熟透 。  2、準備好食材、榴蓮、豬排骨 榴蓮皮切出白色馕，去掉硬殼 。排骨焯出血沫撈出洗凈備用 。鍋中燒開水 。放入榴蓮白色馕 。放入排骨，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2小時 。  3、榴蓮排骨湯做法如下：排骨焯水備用，新鮮排骨在水快開的時候放入，焯2-3分鐘；不新鮮的排骨冷水放入 。將熟透了的榴蓮肉核分離，然后將榴蓮肉用勺子壓成泥，按口味倒入適量生抽，攪拌均勻，制成榴蓮醬汁 。  4、榴蓮排骨湯 準備食材排骨、榴蓮殼、玉米、紅棗、姜片 。做法排骨焯水洗凈，榴蓮殼取出白芯后切小塊，玉米切塊 。排骨、榴蓮白芯、玉米、紅棗、姜片放入電壓力煲中，加入適量水，煲40分鐘，出鍋撒少許鹽調(diào)味即可 。  5、材料：豬小排500克，榴蓮半個，食鹽適量 。排骨洗凈用沸水氽一下，撈起過涼水待用 。用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊 。  6、排骨500g； 榴蓮100g； 花生油適量； 姜蔥適量； 料酒、鹽、胡椒粉適量； 水適量 。制作步驟： 首先將排骨焯水，去除血水，控制干凈備用 。將榴蓮切成小塊狀，掏出核備用 。  清熱降火、滋潤養(yǎng)陰 。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，有滋潤養(yǎng)陰、補血益氣等功效 。美膚、治療皮膚病 。  健康食譜：榴蓮殼煲排骨湯（補腎、健脾、抗氧化、清除自由基 。  準備材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許 。制作方法：排骨洗凈，焯水 。另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開，加姜片，轉(zhuǎn)小火煮一個小時 。  補血益氣 用榴蓮殼煲湯具有補血益氣，滋潤養(yǎng)陰的作用，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤可以用于煲湯，榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品，特別適合人在夏季飲用 。  第一步準備好食材，放一旁備用 。排骨切塊放入鍋中焯水，然后撈出用清水沖洗干凈 。鍋里加入榴蓮殼、排骨、姜片，如下圖所示 。然后往鍋中倒入紅棗和水，如下圖所示 。插上電源，自動開始工作 。  排骨用開水洗凈，撈起涼水備用；用刀將榴蓮殼上的白色果肉切開，切成小塊；將排骨放入鍋中，倒水，排骨不要過水 。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁變白，排骨飄香；倒入榴蓮塊，一起煮至熟透 。  做法：烏雞清洗干凈，斬成大件；榴蓮殼切塊；紅棗去核；生姜切片 。把烏雞放進湯鍋，加入10碗清水，大火煮開，撇干凈血沫 。放入榴蓮殼、紅棗、姜片 。大火煲至水開后，繼續(xù)大火10分鐘，轉(zhuǎn)中小火煲2個小時，放鹽調(diào)味即可 。  榴蓮殼燉排骨湯 準備材料 將500克豬排骨洗凈備用，1個榴蓮去果肉后留下的榴蓮殼清洗干凈備用，2個姜片切成薄片備用 。  食材：排骨500g、榴蓮殼100g、蔥15克、姜15g、料酒5g、白醋10g、面粉30g、紅棗20g、枸杞15g、鹽3g 。把榴蓮肉拿出來不要，用刀把榴蓮殼割下來，全部割下來之后放入碗中備用 。  1、食材：排骨500g、榴蓮殼100g、蔥15克、姜15g、料酒5g、白醋10g、面粉30g、紅棗20g、枸杞15g、鹽3g 。把榴蓮肉拿出來不要，用刀把榴蓮殼割下來，全部割下來之后放入碗中備用 。  2、排骨用開水洗凈，撈起涼水備用；用刀將榴蓮殼上的白色果肉切開，切成小塊；將排骨放入鍋中，倒水，排骨不要過水 。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁變白，排骨飄香；倒入榴蓮塊，一起煮至熟透 。  3、準備排骨 。然后榴蓮瓤切塊，洗干凈 。接著排骨焯水，去血水 。所有材料放在壓力鍋里，加點枸杞，放水 。最后燉半小時，起鍋加鹽，加雞精 。即可出鍋 。  做法一 。材料：豬小排500克，榴蓮半個，食鹽適量 。做法：排骨洗凈用沸水氽一下，撈起過涼水待用 。用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊 。  準備原料 。取兩片榴蓮殼 。用刀將殼內(nèi)側白瓤削下，備用 。玉米洗凈，切小段 。豬骨洗凈，放入鍋中汆燙去血水，撈出 。將玉米，豬骨，紅蘿卜，榴蓮殼放入電砂鍋內(nèi)膽 。  食材：排骨200g、榴蓮殼100g、姜片少許、紅棗少許、鹽少許、雞精少許 。先用刀把榴蓮殼里面的白肉弄下來，注意不要把手劃傷了 。外面帶刺的硬殼殼是不能吃的哦，果肉里面的核也是可以燉湯的 。  榴蓮殼燉排骨湯技巧 熬骨頭湯不宜時間過長 。  榴蓮殼 250克 輔料 姜片 5片 鹽 適量 步驟 豬筒骨，洗干凈 豬骨冷水下鍋，過水 。

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