1、燕麥米南瓜粥，材料：燕麥米50g、南瓜150~200g、清水適量，燕麥米洗凈清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮后切塊備用，砂鍋內(nèi)加入浸好的燕麥米后續(xù)入適量清水(比平時(shí)煮粥時(shí)的水要略多一些)，大火煮開(kāi)后蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘以上 ， 待米煮軟熟后可續(xù)入南瓜再熬10分鐘~15分鐘即可 。
【燕麥米和什么搭配好】2、紅綠豆燕麥米粥，材料：紅豆20g、綠豆20g、薏米20g、燕麥米20g、紅棗10個(gè)、桂圓干10個(gè)、山楂干30g，紅豆綠豆薏米燕麥米提前一晚上洗凈，放適量水泡著，第二天早上放入其他食材，按豆/蹄筋鍵，美的電壓力鍋一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)就好了 。
3、黑米燕麥米粥 ， 材料：黑米50克、燕麥米50克、大米適量，黑米燕麥米必須先泡5小時(shí)以上，將3種米同時(shí)放入電飯煲中 ， 加入少許大米，易粘稠，添加適量的水，按做飯鍵，40分鐘左右就可以了 。
推薦閱讀
- 芫爆烏魚花的做法 玉米脆皮蝦怎么做
- 手剎和腳剎用法
- 生大米怎么炒好吃簡(jiǎn)單的做法
- 干海帶綠色和褐色區(qū)別?
- 2023年加盟dq要多少錢，加盟費(fèi)／裝修費(fèi)／設(shè)備費(fèi)和材料費(fèi)
- 玉米面餅的做法 怎么做玉米面餅
- 鮮甜紫薯糯米糍的做法 怎么做鮮甜紫薯糯米糍
- 松軟玉米餅的做法 怎么做松軟玉米餅
- 芬達(dá)和美年達(dá)有什么區(qū)別
- 2023年大暑和處暑哪個(gè)熱