日常要注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，特別是晚上一定要刷牙，且刷牙時間要在2分鐘以上，飯后要漱口，每天要使用牙線清潔牙齒，每半年或者一年看一次牙齒，定期洗牙 。
怎樣保護(hù)牙齒?
【怎樣保護(hù)牙齒-】牙線可以有效清潔牙縫內(nèi)的臟東西和細(xì)菌，且不傷牙齒，不建議使用牙簽，比較容易損傷牙齦 。
牙石通過日常普通的刷牙是無法去除的，只能通過洗牙洗掉，如果牙石不除去會出現(xiàn)很多口腔問題，比如牙齦出血、口臭、牙周炎等問題 。
飯后一定要及時清潔口腔，不然殘留在口腔內(nèi)的食物很容易形成牙垢 。
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