【土豆蠶豆可以一起吃嗎】土豆蠶豆是可以一起吃的 。因為互相不相克且營養(yǎng)豐富 ， 里面包含有人體所需的各種維生素、碳水化合物、微量元素及礦物質(zhì)等 。蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，猶其是磷和鉀含量較高 。
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