1、枸杞紅棗茶：紅棗10粒、冰糖1大匙、枸杞10克、500毫升水，將水與紅棗同時(shí)煮開(kāi)，在加枸杞煮5分鐘，在加冰糖煮至溶化即可喝了 。枸杞紅棗茶有補(bǔ)中益氣、明目、滋脾土、潤(rùn)心肺、潤(rùn)肺止渴、生津液、悅顏色、滋補(bǔ)肝腎的功效 。
2、菊花枸杞茶：菊花10克、枸杞適量10克，將兩者一起用水泡，10分鐘后可以飲用，枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，菊花要用杭菊花，菊花枸杞茶治療各種眼病、預(yù)防各種眼病，還對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病有幫助 。
3、參須枸杞茶：參須20克，枸杞10克，將參須加入熱水中煮開(kāi)，在加入枸杞用小火煮一下，然后直接用開(kāi)水沖泡就行了，參須枸杞茶有清熱利濕、補(bǔ)脾益肺、化痰逐飲、生津安神、增加身體的抵抗力、增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性、潤(rùn)腸通便、防止衰老，補(bǔ)充元?dú)?、的功?。
4、天雁枸杞茶：開(kāi)水200毫升、天雁、枸杞適量，將天雁、枸杞用開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用即可 。天雁枸杞茶有清熱利濕、化痰逐飲、抑制食欲、降低血脂、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)脂肪代謝的功效 。
枸杞怎么搭配喝、枸杞茶的功效，就介紹這么多，相信大家都有了一定的了解了，枸杞是一味中藥材，在飲食、泡水中都廣泛應(yīng)用，都起著不錯(cuò)的功效，溫馨提醒大家，有些人群不適合枸杞茶，一定要了解自身情況，然后在采取此養(yǎng)生方法 。
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