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怎樣吃火鍋才健康?( 二 )


有些小伙伴為了追求鮮嫩的口感,喜歡把羊肉、海鮮等肉類稍微燙一下就吃 。但其實(shí)在食物不熟透的情況下,不僅某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收率會(huì)降低,食物中還會(huì)有寄生蟲或致病菌 。
所以,吃貨們別盲目追求口感,食物還是得涮熟了再吃哦!
另外,夾過生肉、生菜的筷子,就別用來夾鍋里的熟食了,以免造成細(xì)菌感染 。

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