一，12個月寶寶的生長發(fā)育特點首先要恭喜你，你的寶寶現(xiàn)在12個月也就是一周歲了，一周歲的寶寶乳牙慢慢都長出來了，咀嚼能力在慢慢增強，腸胃的消化和吸收能力越來越強，同時寶寶味覺神經(jīng)的完善，已經(jīng)不滿足單一的或者固定幾種的輔食添加，這時候絕大多數(shù)的食物都可以喂給寶寶吃了 。
三，營養(yǎng)豐富，簡單易做的寶寶食譜(一)，西紅柿牛肉面
1，將牛肉切成丁后冷水下鍋，去除血水，洗凈放入砂鍋或者高壓鍋內(nèi)備用 。
2，同時西紅柿去皮，切塊，炒鍋內(nèi)放油，將西紅柿下鍋翻炒，炒出汁水后跟牛肉倒在一起
3，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時，收一下湯汁，關火 。
4，取一個干凈的鍋下冷水，水開后下入面條，煮熟后將面條盛入碗內(nèi)
5，將燉好的牛肉丁連湯用勺澆在面條上，拌勻即可 。
也可以將牛肉丁再切碎一些放入面條內(nèi)喂給寶寶吃 。
牛肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，氨基酸，能提高機體的免疫力，還有暖胃補氣的作用 。
西紅柿富含維生素，具有生津止渴的作用，將二者搭配在一起，酸酸的味道棒，寶寶非常愛吃 。
(二)，蝦仁蛋羹
1，將蝦去殼去蝦線，洗凈切丁，撒入一點料酒和一點食鹽腌制十分鐘
2，一個雞蛋打入碗內(nèi)，加入適量清水后打散，蛋清和蛋黃充分融合后過一遍篩（為了保證蛋羹細嫩Q彈）
3，將準備好的蝦丁放入碗內(nèi)，上鍋蒸，冷水下鍋，水開后轉(zhuǎn)中小火10分鐘左右就可以了
(三)，肉末豆腐
1，取一塊豬后腿肉切碎，放入少量料酒和少量食鹽，腌制一下
2，鍋內(nèi)放入食用油，將肉末倒入鍋內(nèi)均勻翻炒，待肉末炒熟后盛出備用
3，取一盒內(nèi)脂豆腐，裝入盤內(nèi)，用刀在豆腐上均勻打出花刀，將肉末鋪蓋在豆腐上
4，將盤放入蒸鍋內(nèi)，開鍋后蒸5分鐘左右即可
給寶寶食用時，將豆腐和肉末拌勻即可
(四)，蔬菜丸子
1，土豆，胡蘿卜切片，上鍋蒸熟，搗成泥備用
2，西藍花洗凈焯水后切碎
3，將三者倒入盆內(nèi)攪拌，放入適量食用油，少許鹽，適量買面粉，打入一顆雞蛋，攪拌均勻不粘手的狀態(tài)
4，用手團成丸子，均勻的碼在盤內(nèi)，上鍋蒸熟即可使用
黃綠相間，顏值非常高，營養(yǎng)豐富，寶寶很愛吃
如果想口感更好一些的話，可以將平底鍋刷一層油，攤成薄餅狀，煎熟成金黃色，香味十足
(五)，雞蛋餃
1，調(diào)餡，將精肉剁細，放入適量蔬菜拌勻，放入食用油，少量食鹽
2，取5-6個雞蛋，打入碗內(nèi)，打散
3，小火，平底鍋刷油，舀一勺攪拌好的雞蛋液倒入平底鍋內(nèi)，攤成薄薄的蛋餅
4，將肉餡放入蛋餅上，趁蛋液還未完全凝固，迅速翻起一邊壓倒另一邊上，壓實，類似于包餃子，一只蛋餃就做好了，以此類推，將剩余的做好 。
5，將做好后的蛋餃放入盤內(nèi)上鍋蒸，水開后大火蒸10分鐘左右即可 。
營養(yǎng)豐富的蛋餃就做好了 。
(六)，胡蘿卜鮮肉小餛飩
1，將胡蘿卜擦絲切細，豬肉剁碎
2，將胡蘿卜和豬肉攪拌，放入蔥花，食用油，少量食鹽攪拌均勻
3，取餛飩皮，將適量餡放入餛飩皮上，包好
可以一次多包一點，放入冰箱冷凍，隨吃隨取
(七)，酸奶松餅
雞蛋2個，面粉，中/低筋粉均可，酸奶200克，白砂糖25克 食用油/黃油30克
1，將雞蛋，食用油，面粉，酸奶，白砂糖放一起攪拌均勻，呈無顆粒糊糊狀后，靜止10分鐘
2，平底鍋刷上一層油，取一勺面糊倒入鍋內(nèi)，輕晃鍋底，呈圓形
3，開小火，餅冒泡時翻面，再烙半分鐘左右即可
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